En bref
L’huile de ricin ne fait pas pousser l’ongle plus vite et ne soigne pas une mycose. Elle forme un film épais qui ralentit la perte d’eau de l’ongle et de la cuticule. Appliquée le soir sur un ongle tout juste lavé, elle l’aide à rester souple, donc à moins casser.
Tu trouveras d’abord pourquoi un ongle casse, puis ce que l’huile de ricin y change, le geste et la fréquence, les mélanges, ce qu’elle ne fait pas, et le cas d’une pose de vernis.
Pourquoi un ongle casse : une histoire d’eau
Un ongle n’est pas cassant parce qu’il manque de « vitamines » en surface. Il casse parce qu’il manque d’eau. Une dermatologue américaine, Zoe Diana Draelos, résume la règle : l’eau est ce qui rend l’ongle souple, comme elle rend la peau souple.
Sa teneur idéale tourne autour de 16 %. Dans un air sec, sous 20 % d’humidité, elle tombe à 7 %, et l’ongle se fend au lieu de plier. À l’inverse, trop trempé, autour de 30 %, il devient mou. Tes ongles cassent surtout l’hiver, ou après la vaisselle ? C’est le signe d’un ongle qui perd son eau.
Ce que l’huile de ricin y change
L’huile de ricin n’apporte pas d’eau : aucune huile n’en apporte. Très épaisse, presque collante, elle laisse un film qui ralentit l’évaporation de l’eau déjà présente dans l’ongle et dans la peau autour. C’est exactement ce que font les soins hydratants conseillés pour les ongles cassants.
Sur la cuticule, ce film assouplit la peau sèche qui se fendille et accroche. Une cuticule souple se repousse mieux, et les petites peaux arrachées se font plus rares. C’est souvent là que l’effet se voit en premier.
Le bon geste, le soir
Le moment compte plus que la quantité. Une huile posée sur un ongle sec retient peu de chose ; posée juste après le lavage, elle garde l’eau que l’ongle vient d’absorber.
- Lave-toi les mains, sèche-les en tamponnant, sans frotter.
- Dépose une goutte d’huile sur chaque ongle, à la base, au compte-gouttes, au pinceau ou au coton-tige.
- Masse une trentaine de secondes, de la cuticule vers le bord libre, sans oublier la tranche du bout.
- Laisse le surplus pénétrer pendant la nuit. Des gants de coton évitent d’en mettre partout.
Applique l’huile sur un ongle encore légèrement humide, pas mouillé. Tu gardes ainsi l’eau qu’il vient de prendre, au lieu de la laisser repartir dans l’air de la pièce.
Un soir sur deux suffit pour commencer, tous les soirs si tes ongles se fendent déjà. Les effets se jugent sur la casse, au bout de quelques semaines, pas sur l’aspect du lendemain.
Pure ou mélangée
Pure, l’huile de ricin est très visqueuse et pénètre lentement. Beaucoup la coupent d’une huile plus fluide pour l’étaler plus facilement. Les trois huiles qu’on croise le plus dans les soins des ongles :
| Huile | Texture | À quoi elle sert le mieux |
|---|---|---|
| Ricin | Très épaisse, collante | Film protecteur le soir, cuticules très sèches |
| Jojoba | Fluide, pénètre vite | Soin de journée, ne graisse pas les écrans ni les feuilles |
| Amande douce | Moyenne | Diluer le ricin, massage des mains |
Un mélange à parts égales ricin et jojoba garde le film du premier et la facilité du second. Choisis des huiles pressées à froid, et fais un essai sur un doigt si ta peau réagit facilement.
Ce qu’elle ne fait pas
L’huile ne fait pas pousser l’ongle plus vite. Un ongle de la main pousse d’environ 3,5 mm par mois, une vitesse mesurée qu’aucune huile ne change. Ce qui change, c’est la longueur que tu gardes : un ongle qui casse moins finit par paraître pousser plus.
Elle ne traite pas non plus une mycose : un champignon installé dans l’ongle se soigne avec un traitement antifongique prescrit.
Un ongle qui jaunit, s’épaissit, se décolle ou dont la peau autour devient rouge et douloureuse se montre à un médecin. L’Assurance maladie rappelle que le traitement d’une mycose de l’ongle se compte en mois : aucune huile ne le remplace, et attendre laisse l’infection gagner.
Huile et vernis ne font pas bon ménage
L’huile est faite pour rester sur l’ongle, et c’est justement ce qui gêne une pose. Une base posée sur un ongle huilé accroche mal et se soulève vite. Le soir d’une manucure, garde l’huile pour après.
Si tu as huilé la veille, lave tes mains au savon avant de commencer, puis prends le temps de dégraisser l’ongle juste avant la base. Une fois le vernis sec, l’huile revient sur la cuticule, sans risque pour la pose.
Les autres gestes qui comptent autant
L’huile marche mieux si l’ongle perd moins d’eau dans la journée. Les gestes qui l’y aident coûtent moins cher qu’un flacon :
- des gants pour la vaisselle et le ménage : l’eau chaude et les détergents assèchent l’ongle à chaque fois ;
- une crème pour les mains après chaque lavage, pas seulement le soir ;
- un dissolvant sans acétone, et pas plus d’une fois par semaine ;
- une lime douce passée dans un seul sens, sans va-et-vient qui ouvre les couches du bord.
Pour des ongles qui cassent, essaie trois semaines d’huile le soir
Une goutte par ongle chaque soir, sur des mains tout juste lavées, des gants pour les tâches mouillées, et rien d’autre de nouveau pendant trois semaines. Si le bord se fend moins, garde le geste ; si rien ne bouge, ou si l’ongle change d’aspect, parles-en à un médecin ou à un pharmacien.
Sources
- Zoe Diana Draelos, « Understanding and Treating Brittle Nails », Cosmetic Dermatology, vol. 22, n° 12, décembre 2009.
- Yaemsiri S, Hou N, Slining MM, He K, « Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults », Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2010.
- Assurance maladie, « Consultation et traitement en cas de mycose cutanée », mise à jour du 11 mars 2026.
